Практичний дизайн: зручне робоче місце - поради + схеми

Не кожній родині потрібен домашній офіс, але там, де він необхідний, варто приділити особливу увагу розташуванню і комплектації робочого місця. Навіть у невеликій квартирі не нехтуйте власним комфортом і здоров'ям: виділіть для роботи та навчання світлий тихий куточок. Про те, на що звернути увагу при купівлі письмового столу, як вибрати зручний стілець і на якій відстані розташувати монітор, розповідаємо сьогодні.

1. Вибираємо розмір робочого столу

При виборі робочого столу зверніть увагу на його розміри: площа робочої поверхні не може бути менше 120 див. Однак правило «Чим більше, тим краще» тут теж працює не завжди. Доступ до предметів, які опиняться поза зоною охоплення руками (а вона дорівнює приблизно 35-40 см від краю стільниці), буде обмежений. Тому намагайтеся вибирати моделі не більше 80 см глибиною і 200 см шириною.

2. Регулюємо висоту столу і стільця

Висота від підлоги до стільниці повинна бути не менше 72 див. Залиште під столом простір для ніг висотою не менше 60 см, шириною не менше 50 см і глибиною на рівні колін не менше 45 див. В ідеалі для здоров'я ніг обзаведіться спеціальною підставкою з рифленою поверхнею. Поверхню стільця повинна мати ширину та глибину не менш 40 см, а висота сидіння повинна регулюватися в межах від 40 до 55 див.

Если в вашей квартире нет полноценного домашнего офиса и заниматься делами приходится, например, на кухне, обратите внимание на высоту обеденного стола – иногда они ниже, чем нужно для комфортной работы и здоровой спины.

3. Устанавливаем компьютер

Монитор должен располагаться на рабочем столе напротив вас так, чтобы изображение в любой его части можно было рассмотреть, не поднимая и не опуская голову. Верхний край экрана должен быть на уровне глаз: оптимальное расстояние до монитора – 60–70 см, но не менее 50 см. 

Клавіатуру краще розмістити на столі або висувної дошки на відстані 10-30 см від переднього краю. Щоб знизити напругу м'язів кистей, використовуйте спеціальний валик.

4. Розставляємо аксесуари і вішаємо полиці

Пам'ятайте, що необхідні для щоденної роботи полиці, тумби та канцелярське приладдя повинні знаходитися на відстані витягнутої руки, приблизно 50-60 див. Оптимальна висота полиць – 38-40 см, щоб дістати речі з полиць вище доведеться вставати. Зручне розташування меблів дозволить заощадити до 30% робочого часу – його можна буде витратити на більш приємні речі.

5. Пробуємо працювати стоячи

Робота з документами і за комп'ютером в незручній позі загрожує болями в хребті і шиї, ногах. Відмінна альтернатива стандартним розташуванням – вертикальне робоче місце. Воно не тільки корисно для здоров'я, але і економить дорогоцінні сантиметри площі. Висота стільниці безпосередньо залежить від вашого зростання – вона повинна бути рівна відстані від підлоги до зігнутого ліктя (приблизно 100-107 см).

Зв'яжіться з нами і ми допоможемо створити комфортний і функціональний дизайн Вашого житлового простору.